Bougez mieux Archives | L'atelier Santé

Category Archives for "Bougez mieux"

Briller au naturel : guide pour mieux choisir ses cosmétiques

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

La vente de produits de beauté naturels grimpe en flèche depuis quelques années.
Et pour cause!
On connait de mieux en mieux les effets nocifs de certaines substances contenues dans les produits de beauté et de soins corporels « traditionnels » vendus dans les grandes surfaces.
À lire pour rayonner – naturellement!

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10 mythes sur le sommeil

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Ah le sommeil… Un mystère persiste toujours autour de cette fonction vitale de l’organisme. Il existe d’ailleurs plusieurs mythes sur le sommeil. Certains sont sans conséquence, alors que d’autres véhiculent une information potentiellement dangereuse. Dans cet article, nous déboulonnons 10 des mythes les plus populaires sur le sommeil. C’est parti! 1. Mythe : Le ronflement […]

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13 bienfaits de la marche et 5 façons de la pratiquer

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux

La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux. Mais ces dernières années, elle a perdu de son attrait. L’engouement des médias pour le jogging et l’apparition massive d’évènements de course à pied ont laissé bien peu de place à la simple marche. Dans cet article, vous découvrirez 13 bienfaits […]

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10 choses qui vous empêchent d’être vraiment en santé

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Si vous lisez ce blogue, c’est que votre bien-être vous importe. Le corps est naturellement conçu pour être en santé. Il cherche constamment à se guérir et s’harmoniser. Mais nous n’agissons pas toujours dans son intérêt, parfois même sans le savoir. Si vous lui fournissez les bons outils, votre corps sera en mesure de se […]

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5 raisons pour prendre de [vraies] vacances

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Si vous avez le teint vert, des poches sous les yeux, la langue à terre et mal partout, vous êtes mûr pour des vacances. Vous vous sentez indispensable au boulot? « Comment mes collègues vont faire sans moi? » Les vacances sont obligatoires! Dans cet article, vous découvrirez comment le stress généré par vos activités […]

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