10 problèmes surprenants pour lesquels votre chiro peut vous aider

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Fonctionnez mieux

Les chiropraticiens sont connus et reconnus pour traiter les maux de dos, les maux de cou et les douleurs sciatiques. Des tas d’autres problèmes peuvent être soulagés, traités ou améliorés par la chiropratique. Dans cette liste, combien en connaissiez-vous? Les vertiges et étourdissements Certains types de vertiges et d’étourdissements peuvent être améliorés par les soins […]

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13 bienfaits de la marche et 5 façons de la pratiquer

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Bougez mieux

La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux. Mais ces dernières années, elle a perdu de son attrait. L’engouement des médias pour le jogging et l’apparition massive d’évènements de course à pied ont laissé bien peu de place à la simple marche. Dans cet article, vous découvrirez 13 bienfaits […]

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Le vinaigre de cidre : un élixir bien de chez nous aux multiples bienfaits!

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Mangez mieux

L’automne est déjà là. Et qui dit automne, dit pommes! Peut-être irez-vous visiter un de nos magnifiques vergers au cours des prochaines semaines? Si c’est le cas, faites vos réserves de vinaigre de cidre pour l’année. En plus d’être un produit du terroir, ce liquide est un véritable élixir! Voici pourquoi et comment intégrer le […]

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Mode d’emploi pour transformer votre santé [et votre vie!]

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Pensez mieux

Il existe trois types de stress : physique, chimique et émotionnel. Par conséquent, il existe trois types d’équilibre : physique, chimique et émotionnel. Ces trois éléments sont interconnectés, et selon le Dr Joe Dispenza, chiropraticien depuis plus de 30 ans et auteur reconnu : « Si vous êtes en mesure de rétablir deux des trois déséquilibres, […]

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Qu’est-ce qu’une subluxation vertébrale?

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Trop longtemps relégué au statut de simple théorie, le concept de subluxation vertébrale s’appuie désormais sur des preuves scientifiques solides. Il s’agit d’une notion assez compliquée; même les chiropraticiens ont de la difficulté à l’expliquer simplement à leurs patients. On peut la définir ainsi : La subluxation vertébrale est la dysfonction biomécanique ET neurologique d’une […]

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Devrait-on prendre un supplément de vitamine D?

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L’équinoxe d’automne sonne le coup d’envoi de la saison « sans synthèse naturelle de vitamine D ». Qu’est-ce que ça veut dire? Notre corps transforme un composé (le 7-déhydrocholestérol) en vitamine D grâce aux rayons UVB. Mais compte tenu de notre localisation géographique nordique, ces rayons ne se rendent pas jusqu’à nous durant l’automne et l’hiver. Ils […]

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Produits naturels et suppléments : oui ou non? Voici l’avis d’un pharmacien

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Devrait-on prendre des suppléments? Peut-on se fier aux étiquettes et emballages des produits de santé naturels (PSN)? Comment savoir si un produit est de bonne qualité? Peut-on utiliser les PSN pour traiter un problème de santé? Quand doit-on demander conseil et à qui? Le pharmacien Jean-Yves Dionne répond à nos questions. Tous les professionnels de […]

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Découvrez ce qui se passe dans notre cerveau lorsque l’on médite

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Vous savez peut-être déjà que la méditation apporte des bénéfices pour la santé. Vous êtes-vous déjà dit : « Tiens, ça ne doit pas être sorcier! », et après 5 minutes, ce fut la fin de votre belle aventure avec cette technique ancestrale. Si c’est le cas, l’article suivant pourrait bien vous intéresser : il vous expliquera […]

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Une boite à lunch santé et équilibrée? Voici nos meilleurs trucs

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Mangez mieux

L’angoisse de la boite à lunch, vous connaissez? Remplir chaque matin ce petit sac de choix sains, simples, équilibrés et sans allergènes peut rapidement devenir un cauchemar. Découvrez dans ce blogue toute l’information nécessaire pour combattre l’appel quotidien de la sandwich au jambon et ainsi construire une boite à lunch dont le contenu saura combler […]

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Choisir le bon sac d’école en 4 étapes simples

By Vos chiropraticiens de L'atelier santé chiropratique | Fonctionnez mieux

Si vous avez l’impression que votre enfant porte le poids du monde sur ses épaules lorsqu’il part pour l’école, peut-être serait-il temps de revoir quelques règles de base concernant les sacs à dos afin de lui éviter d’éventuels problèmes de dos, de cou ou d’épaules. Dans cet article, vous apprendrez pourquoi le choix d’un bon […]

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